フォームローラー グリッド ミニ ストレッチローラー リクライ筋膜リリース トリガーポイント マッサージ 「 日本語説明書付 選べる7カラー 」「 トレーニング ストレッチ ローラー ハーフ ヨガ ポール 」LICLI

【サイズ】縦33cm 横14cm部屋でも邪魔にならずジムへの持ち運びの面でも人気です。

ヨガポール ショート版がほしい方にもお薦めです。

【1回5分の体改善】「肩こり・腰痛改善」「冷え性・便秘（お腹）の改善」「姿勢・骨盤の改善」「ダイエット効果」「ケガ予防」「整骨院いらず」「ボディラインが美しくなる」「リンパや血液循環の促進」簡単で便利なフォームローラーで疲れを解消して痩せる体を手に入れましょう。

【全身をセルフマッサージも出来て、気になるパーツは集中ケア！（背中・脚・二の腕・お尻）】首・内もも・ふくらはぎ・足裏・太腿と使用方法は無限大で効果抜群です。

股関節・腹筋などの強化にも繋げましょう萎縮・癒着するとコリの原因になるのが筋膜です。

それをほぐすのが筋膜リリースで、フォームローラーが必須アイテムです。

ほどよい硬さで圧をかけて筋膜を剥がしていきます。

ヨガ（ヨガワークス）やストレッチなどにも使え、運動前後のウォーミングアップやクールダウンにも最適です。